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★じゃがいもとブロッコリ★
チンしたじゃが+ブロッコリのつぼみ+
お湯に浸し塩抜きしたしらすに野菜スープ(BF)
を入れてチン!
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★あんかけ豆腐★
火を通した豆腐にBFのあんかけを
かけただけの簡単メニュー。
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★小松菜と麩★
刻んだ小松菜と戻したふをだし汁で
煮込み、片栗粉でとろみをつけました。
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★野菜スープ★
色々な野菜をスープ(BF)で煮ました。
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★麩とブロッコリ★
麩とブロッコリを和風だし(BF)で煮ました。
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★肉じゃが風★
じゃがいも、にんじん、たまねぎを煮て
柔らかくなったら和風だし。
湯通しして油抜きしたひき肉(鶏)を入れる。
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